游泳可以強化背伸肌、肩外展和外旋肌、破外展和外旋肌、膝伸肌的功能，同時使呼吸加深，擴大胸廓活動度，促進心肺功能的增強，也有利于防止脊柱屈曲變形，但游泳池的水溫不宜過低，最好是溫泉浴池。運動療法宜早期進行，其目的是預防畸形，改善關節(jié)活動范圍和強化腰、破、膝部等的伸肌。

    1.背伸肌強化操

     第一節(jié) 兩臂牽伸運動

    [準備姿勢]仰臥位，自然放松。

    [練習動作]兩臂被動牽伸至后上方，6—8次，以后逐漸增加到10一12次。

    [注意多項]宜在無阻力下完成動作。

     2.仰臥起坐運動然后復原，開始做：

　　[準備姿勢]坐在墊子上，兩下肢伸直，雙上肢前伸。

   [練習動作]軀干逐漸向后躺下呈仰臥位，然后再恢復準備姿勢。動作宜緩慢，盡量達最大限度。開始做2—4次，經(jīng)過一段時間練習后，可增加到8—10次。

   [注意舉項]宜在無痛條件下完成動作。